Løp

Løp

Å løpe er en god treningsform som passer for de fleste og som relativt lett kan gjennomføres i en ellers hektisk hverdag. Du kan løpe når du har tid, uavhengig av åpningstidene på treningssenteret, og du kan gjøre det like utenfor der du bor. Løpetrening får deg raskt i bedre form. For å bedre motivasjonen og utbyttet av løpingen, kan du ha god nytte av en pulsklokke. I tillegg er det smart å investere i gode løpesko og egnet løpetøy, for at treningen skal bli så lystbetont som mulig. Nedenfor finner du alt du trenger for å begynne å løpe!