Joggesko

Joggesko

Når du skal ut og løpe, er riktige joggesko det viktigste utstyret du har. Velger du feil, kan du pådra deg belastningsskader og smerter. Velger du rett, kan løpetreningen bli noe du ser frem til! Før du handler joggesko, bør du undersøke om du har behov for sko med ekstra stabilitet ved overpronasjon. Du bør variere treningen for å forebygge skader og komme raskere i god form. Du bør også ha minst 2 par joggesko; en fulldempet joggesko for mengdetrening og en lettere modell for intervalltrening og kortere turer.