kajakk og kano

kajakk og kano

En kajakk gir deg muligheter til både god trening og flotte naturopplevelser på en gang. Kajakkpadling gir deg allsidig trening, styrke og kondisjon. Ved å padle, trener du viktig kjernemuskulatur, samt store deler av ryggen og armene. Hvis du er nybegynner, bør du velge en stabil kajakk, og husk at øvelse gjør mester. Det kan lønne seg å melde seg på et kurs, hvor du lærer både padleteknikk og sikkerhet i kajakken, og du kan få nyttige tips til valg og tilpasning av utstyr. I tillegg til selve kajakken, trenger du padleåre, redningsvest, våtdrakt hvis du skal padle i kaldt vann. Vil du heller nyte naturen og ta det med ro, kan kanopadling være et fint alternativ. Du får ikke like mye trening av å padle kano, men du er likevel i fysisk aktivitet, og du kan komme langt inn i marka. En del turer, krever at du bærer eller triller kanoen forbi stryk eller mellom vann. Sjekk turistforeningens sider, så får du tips til mange fine turer! I en kano kan du få med deg både familien og alt du trenger til en campingtur ute i det fri! En fantastisk mulighet til å nå ut til nye steder. Du kan for eksempel ta med deg telt eller gapahuk, sovepose og liggeunderlag i tursekken, og litt fiskeutstyr. Pakk det tyngste utstyret lavt nede i kanoen, så unngår du å velte. Husk for all del redningsvest. Har du lyst til å kjøpe kano eller kajakk, kan du enten bestille på nett, eller reservere og hente i din nærmeste butikk. God tur!