VELG RIKTIG SKI, STAVER OG STØVLER

LANGRENN

Riktig skilengde avhenger mye av vekt og ferdighet. En tyngre person trenger ofte en lengre ski, enn en lettere person på grunn av spenn og feste. Dette gjelder også for en trent skiløper versus en ikke fullt så trent. På skøyteski avhenger ferdighetsnivå, da kortere ski er lettere å gå på. Riktig stavlengde skal gå til skulderhøyde, legg på 10cm til skøyting.

Langrennski barn

KROPPSLENGDE SKILENGDE STAVLENGDE
110 cm 110 cm 80 cm
115 cm 120 cm 85 cm
120 cm 130 cm 90 cm
125 cm 140 cm 95 cm
130 cm 150 cm 100 cm
135 cm 150 – 160 cm 100 cm
140 cm 160 cm 110 cm
145 cm 160 – 170 cm 115 cm

Langrennski junior og voksen

KROPPSLENGDE SKILENGDE - KLASSISK SKILENGDE - SKØYTING STAVLENGDE - KLASSISK STAVLENGDE - SKØYTING
140 cm 160 cm 145 cm 110 cm 120 cm
150 cm 170-175 cm 155 cm 120 cm 130 cm
155 cm 180 cm 165 cm 125 cm 135 cm
160 cm 175-185 cm 150-170 cm 130 cm 140 cm
165 cm 180-190 cm 155-175 cm 135 cm 145 cm
170 cm 185-195 cm 160-180 cm 140 cm 150 cm
175 cm 190-200 cm 165-185 cm 145 cm 155 cm
180 cm 195-205 cm 170-190 cm 150 cm 160 cm
185 cm 200-210 cm 175-195 cm 155 cm 165 cm
190 cm 205-210 cm 180-200 cm 160 cm 170 cm
195 cm 210 cm 185-205 cm 165 cm 175 cm

STØRRELSESGUIDE LANGRENNSKO

ALFA

CM EU
18,5 cm 28
19 cm 29
19,6 cm 30
20,3 cm 31
20,9 cm 32
21,6 cm 33
22,2 cm 34
22,9 cm 35
23,5 cm 36
24,2 cm 37
24,8 cm 38
25,5 cm 39
26,2 cm 40
26,8 cm 41
27,5 cm 42
28,1 cm 43
28,8 cm 44
29,5 cm 45
30,1 cm 46
30,8 cm 47
31,4 cm 48
32,1 cm 49
32,7 cm 50
33,4 cm 51
34 cm 52

Alpina

CM EU
15,5 cm 25
16 cm 25,5
16,5 cm 26
16,8 cm 26,5
17 cm 27
17,3 cm 27,5
17,5 cm 28
18 cm 28,5
18,5 cm 29
18,8 cm 29,5
19 cm 30
19,3 cm 30,5
19,5 cm 31
20 cm 31,5
20,3 cm 32
20,5 cm 32,5
21 cm 33
21,5 cm 33,5
21,7 cm 34
22 cm 34,5
22,3 cm 35
22,5 cm 35,5
23 cm 36
23,3 cm 36,5
23,5 cm 37
24 cm 37,5
24,5 cm 38
25 cm 39
25,3 cm 39,5
25,5 cm 40
26 cm 40,5
26,5 cm 41
26,8 cm 41,5
28 cm 42
27,3 cm 42,5
27,5 cm 43
28 cm 43,5
28,3 cm 44
28,5 cm 44,5
28,3 cm 44
29 cm 45
29,5 cm 45,5
29,7 cm 46
30 cm 46,5
30,5 cm 47
30,8 cm 47,5
31 cm 48
31,3 cm 48,5
31,5 cm 49
32,5 cm 50

Crispi

CM EU
23 cm 37
23,5 cm 37,5
24 cm 38
24,5 cm 39
25 cm 39,5
25,5 cm 40
26 cm 41
26,5 cm 41,5
27 cm 42
27,5 cm 42,5
28 cm 43
28,5 cm 43,5
29 cm 44
29,5 cm 44,5
29,5 cm 45
30 cm 45,5
30,5 cm 46
31 cm 47

FISCHER

JUNIOR I CM RC CARBONLITE KLASSISK I CM RC CARBONLITE SKØYTE I CM EU
16,2 cm 25
16,9 cm 26
17,5 cm 27
18,2 cm 28
18,9 cm 29
19,5 cm 30
20,2 cm 31
20,9 cm 32
21,5 cm 31
22,2 cm 34
22,9 cm 35
23,5 cm 22,5 cm 22,4 cm 36
24,2 cm 23,1 cm 23 cm 37
24,9 cm 23,8 cm 23,7 cm 38
25,5 cm 24,5 cm 24,3 cm 39
26,2 cm 25,1 cm 25 cm 40
25,8 cm 25,6 cm 41
26,4 cm 26,3 cm 42
27,1 cm 26,9 cm 43
27,8 cm 27,6 cm 44
28,4 cm 28,2 cm 45
29,1 cm 28,9 cm 46
29,7 cm 29,5 cm 47
30,4 cm 30,2 cm 48
30,8 cm 31,1 cm 49

Rossignol

CM EU
15,5 cm 25
16,5 cm 26
17,5 cm 28
18,5 cm 29
19,5 cm 31
20,5 cm 32,5
21,5 cm 34
22,5 cm 37
23,5 cm 38
24,5 cm 39,5
25,5 cm 40,5
26,5 cm 42
27,5 cm 43
28,5 cm 44,5
29,5 cm 46
30,5 cm 47
31,5 cm 48,5

ALPINT

Når du skal velge skilengde på alpinski, har ferdighetsnivå mye å si. Dette bør du tenke på:

Carving: Et godt utgangspunkt er å velge carvingski som er ca. 10 cm under kroppshøyde. Holder du høy fart og kjører store svinger kan carvingskiene gjerne være tilsvarende kroppshøyden din.

Twintip/park: Ved valg av Twintip-ski har ferdighetsnivået mye å si. En nybegynner bør velge kortere ski, gjerne ca. 5 – 10 cm under kroppshøyde, da det er enklere å styre og trikse med. En erfaren twintip-kjører foretrekker gjerne lengre ski med mer stabilitet, ofte tilsvarende kroppslengden.

Allmountain: Enkelte allmountainski er nokså like carvingski, andre er rene frikjøringsski. Ha i bakhodet hvilket hovedformål du har med skiene du skal kjøpe. En tommelfingerregel er å velge allmountainski som er ca. 0 – 5 cm under kroppshøyden.

Randonee: En tommelfingerregel for valg av randoneeski er å velge et par som treffer deg mellom hake og toppen av hodet. I likhet med andre alpinski, bør du velge lengde på randoneeski basert på ferdighetsnivå. For nybegynnere anbefales det å velge randoneeski som er fra ca. 0 – 10 cm under kroppshøyde. Erfarne skikjørere som ønsker å fokusere på nedkjøring anbefales det at skiene er ca. 10 cm over kroppshøyde.

Alpinski

KROPPSLENGDE CARVING TWINTIP/PARK ALLMOUNTAIN RANDONEE STAVER
150 cm 135 cm 140 cm 145 cm 135 – 150 cm 100 cm
155 cm 140 cm 145 cm 150 cm 140 – 155 cm 105 cm
160 cm 145 cm 150 cm 155 cm 145 – 160 cm 110 cm
165 cm 150 cm 155 cm 160 cm 150 – 165 cm 115 cm
170 cm 155 cm 160 cm 165 cm 155 – 170 cm 120 cm
175 cm 160 cm 165 cm 170 cm 160 – 175 cm 125 cm
180 cm 165 cm 170 cm 175 cm 165 – 180 cm 130 cm
185 cm 170 cm 175 cm 180 cm 170 – 185 cm 135 cm
190 cm 175 cm 180 cm 185 cm 175 – 190 cm 140 cm
195 cm 180 cm 185 cm 190 cm 180 – 195 cm 145 cm
195 cm 210 cm 185-205 cm 165 cm 175 cm

ALPINSTØVLER


Alpinstøvler regnes ut ifra støvelens innvendige lengde, som også kalles mondopoint. Når du skal velge riktig størrelse i alpinstøvler er det mondopoint du må ta utgangspunkt i, ikke europeiske skostørrelser. Mondopoint oppgis både i millimeter og centimeter. 

Størrelsesguide alpinstøvler

Mondopoint (støvelens innvendige lengde i millimeter) Mondopoint (støvelens innvendige lengde i centimeter) Skostørrelse (EU)
155 mm 15,5 cm 25
165 mm 16,5 cm 26,5
170 mm 17 cm 27
175 mm 17,5 cm 28
185 mm 18,5 cm 29
195 mm 19,5 cm 30,5
200 mm 20 cm 31
205 mm 20,5 cm 32
210 mm 21 cm 33
215 mm 21,5 cm 34
220 mm 22 cm 35
225 mm 22,5 cm 36
230 mm 23 cm 36,5
235 mm 23,5 cm 37
240 mm 24 cm 38
245 mm 24,5 cm 38,5
250 mm 25 cm 39
255 mm 25,5 cm 40
260 mm 26 cm 40,5
265 mm 26,5 cm 41
270 mm 27 cm 42
275 mm 27,5 cm 42,5
280 mm 28 cm 43
285 mm 28,5 cm 44
290 mm 29 cm 44,5
295 mm 29,5 cm 45
300 mm 30 cm 45,5
305 mm 30,5 cm 46
310 mm 31 cm 47
315 mm 31,5 cm 47,5
320 mm 32 cm 48
325 mm 32,5 cm 48,5
330 mm 33 cm 49

G-Sport har gleden av å presentere Vinn Vinn; et unikt fordelsprogram som lar deg vinne igjen og igjen og igjen. Last ned appen nå!